Стрес та трейдинг
За яких обставин найчастіше трейдер відчуває стрес? Це збитки. Збитки від незнання чи недосвідченості. Загалом збитки це частина торговельної діяльності, вони будуть завжди. Це невід’ємна частина роботи. Але їхню кількість можливо й необхідно обмежити та контролювати. Відповідно, як би це парадоксально не звучало, зі стресом не варто боротися: його треба пережити та вийти із ситуації гідно. Мало того, стрес може стати каталізатором для більш продуктивної подальшої діяльності.
Якщо причиною стресу є не біль від втрат, тоді треба визначитися із джерелом стресу. Якщо це сімейні справи, тоді приділіть менше часу торгівлі та більше сім’ї. Якщо вас наздоганяють стопи, тоді варто переключитися від практики до теорії та приділяти більше часу бектестам, аналізу угод. Якщо причиною стресу є усвідомлення того, що вам бракує знань, краще повторити пройдений матеріал, або уточнювати наявну торговельну стратегію.
Якщо у вас проблеми з тайм-менеджментом і ви нічого не встигаєте, ведіть записи впродовж дня, тижня. Систематизувати доведеться всі сфери своєї життедіяльності. Вам потрібно постійно працювати над собою, аналізувати помилки та робити висновки, весь цей аналіз записувати, вести лог своїх станів, думок, переживань. Це стосується не тільки трейдингу, але загалом усіх аспектів вашого життя.
Вам може здатися, ніби ринок або біржа несправедливі саме до вас: «Знову ціна забрала стоп-лосс і пішла в потрібному напрямку!» або «Чому в чатах я бачу суцільні прибутки, а в мене лише одні стопи? У чому справа? Може, я невдаха?»
Важливо розуміти, що трейдинг — це робота з ймовірностями.
Ніхто не знає, як відпрацює ваша ідея, ніхто не знає, куди завтра піде ціна, ніхто навіть уявлення не має, скільки коштуватимуть активи через рік.
Є лише ймовірність відпрацювання тих чи інших інструментів. Тому вам необхідно змінити ставлення до невдач та збитків. Зібрати інформацію щодо відпрацювання сетапів, точно знати відсоток відпрацювання інструментів, які ви використовуєте. Угода не склалася? Не страшно, якщо у вас на руках є статистичні дані, яким передували бектести. Мають бути чіткі відповіді на ці запитання перед початком торгівлі. Якщо ви аналізуєте свої невдачі й розумієте, що повну відповідальність несете лише ви самі, то не варто переживати. Будь-який бізнес підтримується відповідальністю підприємця.
Якщо ви зазнали збитків лише тому, що Ілон Маск твітнув там щось — це одне. Якщо спрацював стоп-лосс, бо тренд було визначено неправильно, поспіхом — це зовсім інше. Із невдачами, як зі стресом, не варто боротися. Ви програєте. Потрібно лише робити висновки та уточнювати систему.
Можливо, комусь із вас допоможе наступне: намагайтеся змінити початкове ставлення до депозиту. Це ваш робочий інструмент, не більше. Як гадаєте, автомеханік дуже засмучується, якщо на його інструменті з’явилася тріщина? Я думаю ні. Скоріш за все він зробить висновок, що інструмент просто не якісний і вже наступного разу механік просто візьме інший набір ключів.
Так само і ви маєте ставитися до свого депозиту. Як до набору ключів. Тільки в нашому випадку, якщо все тріщить по швах, на виробника вже відповідальність не перекладеш. Справа тільки в нас самих. Уся відповідальність.
👨🎓 План уроку "Психологія трейдингу" https://beinmarket.com.ua/psihologiya-v-trejdingu
✍️ Підписуйтесь на мій канал, щоб не пропустити корисну інформацію: @financeforua